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1、建议去医院检查，请医生选择合适的药物，具体弄清楚是什么原因导致脑供血不足。

2、治疗病因。

3、建议口服西比灵和养血清脑颗粒。

4、平时休息要保证在安静的环境下，保持充足的睡眠。

5、如果口服药物无效，可以用针灸、理疗、按摩或者吃中药，都有很好的效果。

6、有空可以用手捏一下颈椎。

7、不要长时间保持脖子在一个动作中，不利于血液的正常流动。

8、睡前可以用热水泡脚，或者适当做一些体育锻炼。

9、改善血液循环。

本文到此结束，希望对你有所帮助。